Tìm hiểu trà hoa cúc là gì?
Trà hoa cúc là trà thảo mộc có thành phần chính là hoa cúc khô. Theo một số nghiên cứu, chiếc hoa cúc dùng để hãm trà sở hữu tên gọi công nghệ là: Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae.
Trà hoa cúc có vị gì: Trà cúc mang vị đắng, khá cay, tính mát chủ trị giải độc, thanh nhiệt cơ thể, an thần, dưỡng tâm. Hương thơm của trà tinh tế, nhẹ nhàng khiến cho ta đê mê ngay lần đầu thưởng thức.
Thành phần dinh dưỡng trong trà: 1 Kcal năng lượng; 0,2g Carbohydrate; 40,3 chất xơ; 1 mcg axit folic; 0,004mg Riboflavin; 0,01 Thiamin; 20 IU vitamin A; 1mg Natri; 9 mg Kali; 0,08g sắt; 1mg Magie; 0,04g Kẽm. Trong trà ko đựng chất đạm, chất béo, Cholesterol.
Trà hoa cúc khô đã được tiêu dùng trong hàng thập kỷ nay mang nhiều tiện dụng cho sức khỏe con người. Đây là loại trà đại bổ, ko chứa độc tố, dễ dùng yêu thích mang đa dạng đối tượng.
Tác dụng của trà hoa cúc là gì?
Từ lâu, trà hoa cúc đã góp mặt trong đa dạng bài thuốc Đông y sử dụng để bồi dưỡng sức khỏe và cải thiện những triệu chứng của một số bệnh lý như: cảm cúm, mất ngủ, căng thẳng, thanh lọc cơ thể,… Dưới đây Ts.Bs Nguyên Vân Anh, Viện trưởng Viện NC&PT Y dược học cổ truyền dân tộc sẽ đưa ra những công dụng của thể của trà cúc.
Trà hoa cúc khô giúp đề phòng tim mạch: Trong trà hoa cúc đựng hàm lượng flavonoids, một lớp chất chống oxy hóa rất tốt. Theo nghiên cứu, flavones với khả năng làm cho giảm áp huyết và lượng cholesterol – đây là các dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
Một số nghiên cứu sắp đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc rất trị chứng đau thắt ngực và khiến cho dịu những cơn đau ngực hiệu quả.
Uống trà hoa cúc giải cảm: Các lương y Trung Quốc từ lâu đã dùng trà cúc khô để chữa phong hàn, cảm lạnh cũng như là bài thuốc hạ sốt, chữa sưng rái cá nhức đầu. Khi bị cảm bạn mang thể uống 1 tách trà hoa cúc sẽ khiến cho giảm những triệu chứng cảm lạnh nhanh chóng.
Tác dụng của hoa cúc trong việc cải thiện sức khỏe đôi mắt: Người uống trà hoa cúc khô thường xuyên sẽ có đôi mắt khỏe mạnh. Nếu bạn thường xuyên phải đọc sách, khiến việc dưới ánh nắng, làm việc có máy tính liên tục thì trà cúc chính là lựa sắm tuyệt vời bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Nước hoa cúc duy trì ổn định huyết áp: Cũng là trà nhưng không chứa cafein như trà xanh, trà hoa cúc là liều thuốc ngủ ngon trùng hợp cực tốt. Trước khi đi ngủ bạn uống một cốc trà thảo mộc từ hoa cúc sẽ giúp bạn mang được 1 giấc ngủ ngon.
Trà cúc giúp giảm lượng đường trong máu: Trà cúc có khả năng điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong thân thể giúp ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu kỹ thuật chứng minh rằng, uống trà hoa cúc siêu có lợi trong việc ổn định lượng đường thấp trong máu. Điều này đặc thù buộc phải thiết đối có các người mắc bệnh tiểu đường vì họ bắt buộc duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Thanh lọc, giải nhiệt: Trà hoa cúc khô giúp giải nhiệt, thanh lọc thân thể siêu hiệu quả. Loại trà này cực rẻ cho những người thường xuyên khiến cho việc trong môi trường chật hẹp như công xưởng, văn phòng. Để tăng thêm mùi vị hấp dẫn bạn với thể thêm hoa hòe.
Trà bông cúc mát gan, tiêu độc: Kết hợp nụ hoa cúc cộng người tình công anh, kim ngân được bài thuốc tiêu độc, nhuận gan, chữa các bệnh về da như mụn nhọt, ghẻ ngứa,… Để với được làn da mịn màng, sáng mụn bạn có thể kết hợp hoa cúc sở hữu nấm phục linh..
Trà hoa cúc công dụng chữa đau bụng kinh nguyệt: Sử dụng trà làm cho nâng cao hoạt chất giúp giảm co thắt tử cung, từ đấy giúp chị em giảm những cơn đau bụng trong kỳ “đèn đỏ”.
Trà hoa cúc vàng ngăn phòng ngừa ung thư: Một nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện chất apigenin trong trà hoa cúc với khả năng ngăn ngừa tế bào ung thư hiệu quả. Ngoài ra hoạt chất này còn giúp thuốc trị ung thư phát huy tác dụng hơn. Trong ống nghiệm, apigenin đã được chứng minh là chống lại những tế bào gây ung thư. Đặc biệt rất thấp để xoá sổ tế bào ung nhọt vú, ung thư da, tuyến tiền liệt và tử cung.
Tác dụng của hoa cúc đối có da mặt: Trong các cách giúp trẻ hóa làn da ở nữ giới, uống trà trà cúc hoa cúc được xem là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả không hề nhỏ. Theo báo cáo nghiên cứu giống hoa cúc đều siêu rẻ cho da. Đặc biệt các sản phẩm từ hoa cúc hỗ trợ điều trị kích ứng, đỏ, chàm. Beta-carotene có trong hoa cúc trực tiếp tham gia vào công đoạn đàm đạo chất và duy trì sức khỏe ổn định, tái hiện làn da hiệu quả.
Ngoài ra uống trà hoa cúc khô hàng ngày giúp giảm stress, chữa hôi miệng, khô mồm hiệu quả. Có thể thấy rằng loại trà này là thức trà giúp làm dịu thần kinh và thanh lọc tâm trí.
Trà hoa cúc pha thế nào, uống ra sao để có hiệu quả tốt?
Trà hoa cúc phương pháp làm cho siêu đơn giản và dễ thực hiện. Điều quan yếu là bạn bắt buộc lựa sắm hoa cúc khô chất lượng sẽ cho ra tách trà hảo hạng.
Trà hoa cúc bí quyết làm